Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì để ngăn chặn quá trình xuất huyết và để hỗ trợ điều trị dứt điểm căn bệnh này. Loét dạ dày tá tràng là vết loét hở bên trong dạ dày, thực quản hoặc ruột có thể chảy máu và gây ra các biến chứng về sức khỏe.

Bác sĩ của bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn như là một phần của điều trị cho chảy máu ngoài việc sử dụng thuốc. Thực phẩm nhiều gia vị, rượu và các sản phẩm có chứa caffeine có thể làm cho vết loét trở nên tồi tệ hơn.

Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? 

Loét do vi khuẩn H. pylori gây ra, nhưng thuốc chống viêm không steroid, hút thuốc lá, uống rượu quá mức, một số loại thực phẩm và căng thẳng có thể làm nặng thêm loét của bạn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm khó tiêu, đau bụng, ói mửa, ợ hơi, sụt cân và ợ nóng. Điều trị thường bao gồm thuốc, chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống, chẳng hạn như tránh thực phẩm kích hoạt, rượu, hút thuốc và thuốc chống viêm không steroid. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Một số loại thực phẩm sau có thể làm tăng tốc độ chữa lành vết loét xuất huyết và ngăn ngừa tái phát loét.

Hoa quả và rau

Loét có thể hình thành từ nồng độ cao hơn của axit dạ dày có thể ăn đi ở lớp lót của đường tiêu hóa. Hút thuốc, sử dụng quá nhiều rượu và sử dụng lâu dài các loại thuốc chống viêm góp phần làm tăng nồng độ acid dạ dày. Một chế độ ăn giàu chất xơ giúp thực phẩm di chuyển dễ dàng hơn qua dạ dày và đường tiêu hóa, ngăn ngừa sự tồn đọng của thức ăn và sự tích tụ axit trong đường tiêu hóa. Thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể giúp chữa lành vết loét.

Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì - trái cây và rau quả có nhiều chất xơ tự nhiên. Để lại vỏ trái cây khi thích hợp, chẳng hạn như táo và lê, để thêm chất xơ. Rau hữu ích bao gồm bông cải xanh, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan và atisô. Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 21-25 g chất xơ mỗi ngày và nam giới từ 30-38 g mỗi ngày.

Ngũ cốc và các loại đậu

Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nguyên cám, mì ống, gạo nâu hoặc lúa, bánh quy giòn và đồ ăn nhẹ làm từ ngũ cốc nguyên hạt. Đậu cũng giàu chất xơ. Cân nhắc thêm đậu đen, đậu pinto, đậu tây hoặc đậu nướng vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường chất xơ. Đậu lăng và đậu Hà Lan tách cũng là lựa chọn tốt.

Thực phẩm có Flavanoids

Flavanoid là các hợp chất tự nhiên trong một số loại thực vật có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm ức chế sự hình thành vết loét và chữa lành. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Flavanoids có thể được tìm thấy trong táo, cranberries và nước ép việt quất, hành tây, cần tây, tỏi và lá trà.

H. Pylori là một loại vi khuẩn nổi tiếng gây ra loét và chảy máu dạ dày. Các hợp chất này có thể ngăn chặn sự phát triển của H.pylori, một loại vi khuẩn gây ra loét.

Sữa chua

Bạn có thể điều trị loét dạ dày bằng cách ăn sữa chua. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Sữa chua chứa lactobacillus acidophilus, probiotics hoặc lợi khuẩn “thân thiện” giúp duy trì sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và tốt như H. pylori trong hệ tiêu hóa của bạn.

Probiotics có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori gây ra và làm giảm tác dụng phụ của kháng sinh có thể xảy ra trong quá trình điều trị loét. Các loại thực phẩm khác có chứa probiotic bao gồm miso, tempeh và thực phẩm từ đậu nành.

Xem thêm Những dấu hiệu xuất huyết dạ dày bạn không được bỏ qua

Dầu ô liu

Nấu với dầu ô liu nguyên chất có thể giúp điều trị loét dạ dày của bạn. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Theo trang web Science Daily, dầu ôliu nguyên chất chứa các phenol, hợp chất nằm trong dạ dày của bạn trong một khoảng thời gian dài.

Các hợp chất này có thể hoạt động như một tác nhân chống vi khuẩn ngăn vi khuẩn H. pylori lây lan và lây nhiễm vào dạ dày của bạn, nhưng cần nghiên cứu thêm trước khi xác định mối quan hệ chính xác giữa dầu ô liu và vi khuẩn H. pylori.

Nam việt quất

Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì - một loại thực phẩm có thể giúp điều trị loét bao tử là quả nam việt quất. Nam việt quất rất giàu flavonoid, các chất dinh dưỡng có thể làm giảm sự phát triển của H. pylori, vi khuẩn gây loét và tăng tốc độ hồi phục.

Các loại thực phẩm khác có chứa flavonoid bao gồm cần tây, nước ép việt quất, hành tây, tỏi và trà xanh. Tránh bất kỳ loại thực phẩm nào gây khó chịu ở dạ dày.

Nước

Bạn có thể điều trị loét bao tử bằng cách uống 48 oz. đến 64 oz. nước lọc mỗi ngày. Nước làm giảm các triệu chứng loét của bạn bằng cách giữ cho cơ thể của bạn ngậm nước và thải ra các tạp chất.

Quả việt quất

Điều trị loét dạ dày của bạn bằng cách thêm một số quả việt quất tươi vào ngũ cốc buổi sáng của bạn. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì - quả việt quất chứa chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể chống lại virus và bệnh tật, giảm các triệu chứng loét và tăng tốc độ hồi phục.

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm anh đào, bí và ớt chuông. Nếu bất kỳ loại thực phẩm nào trong số này gây đau dạ dày, hãy tránh chúng.

Thực phẩm có chất xơ

Một chế độ ăn uống giàu chất xơ có thể giúp loét dạ dày của bạn lành lại. Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Chất xơ có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giảm nguy cơ phát triển các vết loét trong tương lai.

Thực phẩm có chứa một lượng chất xơ lành mạnh bao gồm quả mâm xôi, táo, lê, dâu tây, atisô, đậu Hà Lan, đậu khô nấu chín, rau cải củ cải, lúa mạch, lúa mì nguyên cám và gạo lứt. Nếu bạn bị đau bụng sau khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào trong số này, hãy ngừng dùng chúng.

Quả hạnh nhân

Điều trị loét dạ dày của bạn bằng cách ăn nhẹ một nắm hạnh nhân. Hạnh nhân rất giàu vitamin B, protein và canxi, chất dinh dưỡng có thể làm giảm các triệu chứng loét và hỗ trợ trong quá trình phục hồi.

Các loại thực phẩm khác có chứa vitamin B bao gồm đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau bina và cải xoăn. Tránh các loại thực phẩm mà bạn cảm thấy rằng bạn không thể chịu đựng được.

Thực phẩm Probiotic

Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì? Probiotics có sẵn như là một bổ sung hoặc trong một số loại thực phẩm. Những thực phẩm này bao gồm sữa, sữa chua, kombucha, súp miso, kefir, dưa cải bắp, sô cô la đen, sữa đậu nành, ô-liu, tempeh và dưa chua.

Chọn các loại sữa chua có men vi sinh hoặc không đường hoặc xi-rô để có kết quả tốt nhất. Kombucha, hoặc lên men trà, là một yếu trong các cửa hàng tạp hóa châu Á và có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Nó là một loại trà đen giúp tăng cường tiêu hóa.

Tempeh là một loại protein đậu nành giàu probiotics và ăn như một loại thịt thay thế, nó có thể được nướng hoặc xào. Súp miso, một sự kết hợp của nước dùng rau và đậu phụ, có nhiều protein và men vi sinh. Có sẵn tại hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, vi tảo, còn được gọi là tảo xanh, là một cây cỏ xanh, được sử dụng trong nước trái cây.

Xuất huyết dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ trị dứt điểm trên sẽ giúp cho dạ dày của bạn dễ chịu lại. Ngoài ra nó được kết hợp với các loại thuốc để chữa trị hiệu quả căn bệnh xuất huyết dạ dày.